赛场强队秘笈：胜利青睐自我激励者！

江苏队球员场上互相加油

在多数的体育比赛中，助威的呐喊通常来自场边观众或替补席上的队友。然而，在第十二届全国残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会的坐式排球赛场上，令人动容的助威声却主要是由场上运动员自己喊出来的。

以12月11日江苏男队对阵福建男队的比赛为例，在每一个得分或者失分的瞬间，江苏男队都会主动为自己打气。“江苏队，加油！”或者“oh yeah!”这样振奋人心的呼喊贯穿了比赛的始终。此外，不仅仅是男队，上海女队和四川女队之间的对决中，双方队员也都擅长自我鼓励。上海女队的口号简洁整齐，而四川女队则面对困局时不屈地高喊“雄起”。整个赛场上的氛围因为这样的自我激励而显得格外热烈，从浙江男队对阵河南男队到江苏女队迎战广东女队，队员们自发的喊声几乎主导了每场比赛的氛围。

与传统比赛中依赖观众助威不同，坐式排球的赛场有着独特的“自助加油文化”。从记者的观察来看，那些较为频繁加油的队伍往往表现更为出色，最终取得胜利的几率也更高。

江苏队的朱绪睿表示：“有时候现场气氛起来了，它能带动技术的发挥。气氛沉闷时，技术可能就会打折扣。气氛越热烈，我们的发挥就会越好。”

独特的赛场文化：选手主导的声音

无论是男队还是女队，坐式排球的运动员们似乎已经形成了比赛中主动为自己打气的习惯。例如江苏男队，每次得分后，队员们都会集体滑到一起击掌庆祝，同时喊出统一的加油口号。而即使在失分后，助威的喊声依然没有减弱，始终坚定地传递着团结的力量。

江苏男队的队长冯康回忆道：“我们从2010年开始坚持这项传统，当时是受到其他体育项目赛前互相鼓励的启发。因此我们也尝试在场上运用这样的方式，特别是对新队员来说，这种方式能够有效缓解紧张感，同时增强队伍的凝聚力。”

从赛场的表现来看，经验丰富的球队自我加油的能力更强，而那些组队时间较短的队伍因为尚未形成文化反而会在比赛中表现得较为逊色。像浙江男队、江苏女队这样的传统强队，每场比赛都在用整齐划一的鼓励汇聚队伍力量。

一次成绩背后的坚持与磨砺

当然，仅靠喊口号，胜利是不可能实现的。坐式排球和普通排球规则相似，但对运动员有更高的身体素质要求。由于运动员始终需要保持臀部与地面接触，上肢力量、核心稳定性和耐力都非常关键。地板上的反复摩擦、极速转移往往会对皮肤造成伤害，从磨破皮到起水泡直至老茧，都是运动员经历的日常。许多运动员手上都会缠着绷带，以减少摩擦带来的疼痛感。

江苏男队副攻手冯康透露，运动员一周往往就会磨破一条裤子。而江苏女队教练则补充说，队员们的训练鞋、裤子磨损速度也同样很快。年仅12岁的朱钰灵是江苏女队里最年轻的运动员，但她每天在学校之外的时间几乎全部用来强化自己的能力，尽管训练强度很大，小姑娘却笑着告诉记者：“我可以承受，坚持没问题。”

不仅仅是日复一日的训练，队员之间深厚的情谊也许同样是江苏队争取胜利的重要因素之一。无论胜负，赛场内总能看到相互关心、彼此鼓励的温馨画面。比如朱钰灵在一次发球失误后，身边的姐姐第一时间滑到她身旁安慰她，用手摸摸她的脸，让她不要放在心上。队中的姐姐们都亲切地称朱钰灵为“小宝贝”，这种亲密的相处无疑为团队的团结增添了更多温度。

16岁的方玉玲虽然是刚加入队伍不久的新成员，但她已经能够自信满满地与朱钰灵同时带领大家喊出口号：“江苏队，加油！”

江苏队的冯康感慨地说道：“从加入这个团队开始，我觉得自己变得更自信了。这里就像一个温暖的家，让我们每个人都学会了更好地去融入这个社会，同时收获了珍贵的友谊。”